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用「情緒粒度」陪孩子長大
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用「情緒粒度」陪孩子長大
2026-06-12
在陪孩子練習情緒粒度的過程中，我們其實是在幫孩子建立一套「理解自己」的語言。當孩子能把情緒說得更細， 他不只是在描述感受，而是在學習辨識需求、理解內在訊號、並為自己的行為做出更好的選擇。這是情緒教育最關鍵的基礎， 也是孩子未來能自我管理、與人合作、同理他人、並為決定負責的重要起點。下一篇，我們將更深入談談：家長如何運用情緒粒度， 具體協助孩子發展多項能力，讓情緒不只是被看見，更能成為孩子成長的力量。
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陪孩子一起練習專注在當下5
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陪孩子一起練習專注在當下5
2026-06-10
正念教養並不需要特別騰出大把的時間，它最珍貴的地方就在於「隨時隨地都能開始」。當我們學會慢下來， 和孩子一起細細品嚐一顆玉米粒、欣賞一棵院子裡的樹、聆聽一首歌，或僅僅是共享三次深呼吸，我們就在孩子心中種下了一顆安定的種子。
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養成有同理心的孩子
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養成有同理心的孩子
2026-06-05
同理心並非天生，而是透過環境與教養逐步養成。只要父母在日常生活中持續示範、引導與肯定，就能幫助孩子建立這項重要能力。有同理心的孩子， 不僅能擁有更健康的人際關係，也能在未來社會中展現理解與合作的力量。
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如何陪孩子聊聊敏感話題？
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如何陪孩子聊聊敏感話題？
2026-06-03
帶領孩子討論爭議議題，最珍貴的不是讓孩子變得「很會辯論」，而是讓他們感受到：「家是一個可以自由思考、被尊重傾聽的地方。」 這種心靈的連結與思維的開拓，才是給孩子最好的教養禮物。
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旭聯教育科技集團｜2026 核心素養公益講座(三)
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旭聯教育科技集團｜2026 核心素養公益講座(三)
2026-05-29
兩場跨界大師聯手的健康地圖校準講座圓滿落幕！謝謝今晚與我們一起全家組隊、手握主動權的每一位三明治族群。給自己和長輩存下一筆不被時間動搖的健康定存，我們下一場講座見！
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用小遊戲找回嗅覺敏銳度 ​
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用小遊戲找回嗅覺敏銳度 ​
2026-05-29
嗅覺是孩子與世界連結的重要入口，只要透過簡單的小遊戲，就能讓大腦在愉快的互動中悄悄變得更靈活。 願這些遊戲陪伴你和孩子一起發現生活裡的香氣、記憶與驚喜，重新喚醒被忽略的感官天賦。
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